Soul Places

Ruim tien jaar reisde ik voor Sawadee Reizen als reisbegeleider door de Himalaya’s, Oceanië, het Midden-Oosten, Europa en Midden-Amerika. Een magische tijd! Door grenzen te verleggen, nieuwsgierig te zijn, buiten veilige comfortzones te treden, leerde ik steeds meer naar mijn hart te luisteren. Tijdens de vele bijzondere reizen die ik gemaakt heb merkte ik steeds weer hoe uniek en puur ontmoetingen kunnen zijn wanneer je daar ruimte voor creëert en met aandacht kijkt en luistert. Deze ontmoetingen wil ik graag met je delen via deze website, vol persoonlijke inspiratie. Als Vegan Chef, Yoga-docente en Retreat-specialist neem ik je via mijn blog graag mee op uiteenlopende inspiratiereizen!

Namasté Saskia ♡

Yoga & Meditatie

Yoga betekent verbinden. Door het beoefenen van yoga en meditatie creëer je ruimte voor observatie, leer je om vanuit je hoofd terug naar je hart te reizen. Je traint een evenwichtige geest vol liefde en mededogen. Naar jezelf maar ook naar je omgeving. Op je yoga mat of meditatie kussen, maar juist ook wanneer je daar vanaf stapt. Om mijn eigen positieve ervaring te kunnen delen heb ik een yoga teacher training gevolgd. Mijn persoonlijke lesstijl focust op aandacht, ademhaling, stilte en verbinding waardoor je meer contact met jezelf ervaart en gemakkelijker met de flow van het leven kan meebewegen.

Let’s practice together! ♡

Lees meer over Yoga & Meditatie

Reisspecialist

Door te reizen naar onbekende bestemmingen stap je even uit je ‘normale leven’ wat maakt dat je zintuigen weer op scherp komen te staan, je beleving wordt intenser. Op reis is het vaak gemakkelijker om contact te maken met je hart. Ontmoetingen ontstaan spontaan en je voelt je meer verbonden met alles om je heen. Ik nodig mezelf en jou uit om zo vaak mogelijk op inspiratiereis te vertrekken. Dichtbij en soms wat verder weg. Om onze zintuigen en harten te openen. Nieuwsgierig te blijven.

Vertrek, sta open & ervaar! ♡

Lees meer over inspiratie reizen

Blog

Ik ben enorm dankbaar dat mijn pad me steeds weer naar plekken begeleid waar ik mijn ware essentie mag ervaren. Het pad dat mij continue herinnert aan waar het werkelijk om gaat: Verbinding. Soms dichtbij huis tijdens een yogales, soms verder weg tijdens een retraite of spirituele reis. Een pad vol verhalen die ik graag deel en herbeleef via mijn Blog. Ze hebben me gevormd tot wie ik vandaag ben. Ik wil de verbinding die ik ervaar graag met je delen. De mooie plekjes op onze aarde laten zien. Ik vertel deze verhalen vanuit mijn hart. Gezien door mijn ogen. Om mijzelf te blijven herinneren waar het om gaat in dit leven: Ontdekken, verbinden, liefhebben, stil zijn, creëren en plezier maken! ♡

Lees hier mijn blog's

Soulfood recepten

(klik op de foto om naar de recept omschrijving te gaan)

Vanuit mijn enthousiasme en verwondering over de effecten van gezonde voeding en door mijn passie voor koken en creëren is de wens ontstaan om mensen te inspireren om met meer aandacht en bewustzijn naar hun eigen voedingspatroon te kijken. Daarom besloot ik de opleiding Vip Health & Nutrition te volgen, een vegetarische koksopleiding die ik in 2019 met trots heb afgerond. Inmiddels werk ik met ontzettend veel passie en plezier als Plant Based Retreat Chef voor o.a. Synthesis & Retreat Yourself.

Veel deelnemers vragen tijdens deze retreats om de receptuur te delen van de maaltijden en baksels die ze geproefd hebben. Hieronder daarom alvast een kleine selectie van een aantal favorieten! ♡